基本的に日本のスーパーにはいい食材が売っていません。 農薬や肥料、添加物などが当たり前のように使われているので…

砂糖や糖質が悪者扱いを受けている昨今、最近のお菓子には砂糖不使用表示や糖質ゼロ食品が増えてきました。 でも皆さ…

あなたが会社の経営者、またはエグゼクティブな仕事をしているのであれば絶対に小麦の摂取をおすすめしません。 小麦…

アガベシロップは血糖値が上がりにくく、味に癖もないので砂糖の代用品としては最高だと一時期話題になった甘味料の一…

私は以前、不健康まっしぐらで体調を壊し続けていました。 大学が終われば駅近くにマックに飛び込みテリヤキバーガー…